HYPNO-NATAL®

L'Hypno- Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. C'est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. 

Grâce à un état d'attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et d'appréhender positivement l'accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement t activement la naissance de leur enfant. 

Cette méthode n'est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d'un suivi médical. 

L'Hypno-Natal® a été crée voici 20 ans par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute précurseur de l'accompagnement périnatal en France est psychologue clinicienne et auteure. Cette méthode est désormais utilisée avec un succès grandissant en Europe. Le but est d'accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère. Vous pouvez consulter son site www.hypnonatal.com pour avoir des informations complémentaires. 

Le programme Hypno-Natal®:

  • Vous pouvez démarrer le programme à partir du 4ème mois ou 5ème mois de grossesse. 

  • Le programme se compose de 4 séances de 1h30 espacées de plusieurs semaines. 

  • Durant chaque rendez-vous, nous aborderons un thème particulier suivi d'une séance d'hypnose. 

  • Je vous donnerais un livret et des enregistrements audio pour vous exercer à votre rythme à votre domicile. 

  • Les futurs papas sont les bienvenus, en particulier lors de la première séance afin d'expérimenter cet état de bien être. 

Les bienfaits du programme: 

  • Apprendre à vous relaxer

  • Communiquer avec votre enfant in utero

  • Apaiser vos tensions lors de la grossesse

  • Soulager les maux de grossesse

  • Surmonter votre stress et vos peurs

  • Agir mentalement sur les perceptions des douleurs

  • Renforcer votre assurance

  • Intensifier le lien mère-enfant

  • Mieux vivre le post-accouchement