Yoga Parents-Bébés

Le yoga parents-bébé est un temps d’interaction ludique qui permet de renforcer le lien et la complicité du parent papa ou maman avec son bébé.

C’est une invitation à prendre un temps pour soi tout en écoutant le rythme de son bébé.

 

 

 

 

 

 

 

 

C’est quoi ?  

Le Yoga Bébé est une activité ludique qui renforce le lien entre le bébé et ses parents.

Cette activité participe à l'éveil sensoriel et psychomoteur de votre bébé.

La séance dure 1heure pour ne pas trop fatiguer bébé et sera rythmée

par des postures douces, adaptés à l'âge de votre bébé et des relaxations.

Les séances sont adaptées dès la naissance dans un environnement calme et ludique, vous permettant de vous centrer sur vous même et votre bébé. 

Je vous propose également un temps de Yoga pour vous et votre bébé. 

 

A travers des postures, vous participez pleinement au Bien-Naître de votre bébé en le guidant dans ses compétences. Vous lui montrez comment faire et l’aidez à prendre conscience de son corps.

Le Baby Yoga est un incroyable atelier permettant au parent d'accompagner

 leur bébé dans chaque étape de son développement psychomoteur et psychoaffectif.

Les bienfaits pour le bébé: 

  • Partage, communication, renforcement des liens.

  • Apaisement, détente, libération des tensions grâce au toucher bienveillant.

  • Développement moteur : savoir se mouvoir, se recentrer sur son axe, s'ancrer, se retourner, prendre conscience de son corps, des limites de son corps dans l'espace. 

  • Stimule le système vestibulaire (équilibre), la coordination, la conscience de l'axe, l’intégration du schéma corporel.

  • Stimule les différents systèmes (immunitaire, respiratoire, neurologique par la création des connections neuronales).

  • Intégration des réflexes primitifs dits archaïques grâce aux mouvements répétitifs de coordination, balancement, bercement, contenance.

Les bienfaits pour les parents:

  • Ils prennent confiance en eux et en leurs compétences, apprennent à observer, découvrir et respecter les signes et le langage non-verbal de bébé qui expriment son bien-être ou son inconfort.

  • II contribue au bien-être des mères et améliore l’interaction mère-enfant. 

  • Il permet au papa de trouver sa place et de passer des moments privilégiés avec son bébé.

 

Comment  se déroule la séance?

  • Un moment de relaxation pour les parents et de détente pour le bébé.

  • Une partie pratique : Postures pour les parents et posture à deux.

  • Eveil sensoriel.

  • Un partage d’informations, un moment d’échange, de discussions autour de la parentalité.

Pour qui ?

Les ateliers sont ouverts à tous, avec son bébé de la naissance jusqu'à la marche.

Vous n’avez pas besoin d’avoir pratiqué le yoga au préalable.

Durée: 1heure

Tarif :

  • Séance individuelle (1 ou 2 parents) : 40€

  • Séance collective: 20€

  • Cycle 4 séances individuelles: 140€

  • Cycle 4 séances collectives: 70€

Infos pratiques: 

  • L'inscription se fait par téléphone.

  • Prévoyez de vous mettre en tenue souple et confortable, pieds nus ou en chaussettes.

  • Apportez une grande serviette ou paréo et une serviette éponge.

  • Si vous ne souhaitez pas vous engager tout de suite sur un cycle de 4 séances, ou si vous ne disposez tout simplement pas du temps nécessaire, vous pouvez vous inscrire à une séance découverte.

  • Si durant l'atelier, votre bébé n'est pas disposé pour faire du baby yoga ou s'il s'est endormi, pas de panique, vous apprendrez sur un poupon pédagogique.